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踌躇

可我还有工作要开会

摇笔

不能久伴，就别深拥。

变化

你只要记得，你不是一个人在受苦，那些看起来坚定的人，在背后也下定了无数的决心。而你总会在某次下定决心之后，一路飞奔再也不回头，什么困难都打不倒你。——《孤独是你的必修课》

你特别烦的时候先保持冷静或者看一部开心的电影或者喝一大杯水不要试图跟朋友聊天朋友是跟你分享快乐的人而不是分享你痛苦的人不要做一个唠唠叨叨的抱怨者从现在起要学会自己去化解去承受要得到。